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CORAGEM PRA QUE?

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Muitos de nós exercemos múltiplos papéis. Papel d…</itunes:subtitle>
<description>Muitos de nós exercemos múltiplos papéis. Papel de mãe, de pai, de amigo/amiga.... Além disso, ainda temos nossos afazeres, nossas obrigações diárias e tantos outros compromissos. Temos também os nossos desejos, projetos, sonhos, opiniões, crenças, conhecimento... Temos tudo isto dentro de nós. Mas, quem nós somos? Onde está esse ser? Esta essência que sustenta toda essa vida agitada? Nesse momento, gostaria de convidar você para um encontro especial consigo mesmo. A meditação guiada de hoje é para você conhecer este ser real e se observar de fora. Para estar diante da pergunta: Como é a sua essência?

Você consegue perceber a sua respiração? como ela está nesse momento?Meditar é reservar um tempo de qualidade para cuidar de si. Esse é um dos benefícios mais sutis, conquistar o hábito de reservar um espaço para o autocuidado e existem muitos outros. Talvez você seja um iniciante no processo de meditação, talvez já seja um praticante ou simplesmente esteja buscando relaxar. Independente da motivação, essa meditação vai te ajudar a praticar o autocuidado.

Muitos de nós estamos na correria da semana, tocando projetos, resolvendo problemas, entrando em contato com pessoas. Estamos fazendo a vida acontecer. E o que permite que tudo isso seja possível é esse veículo em que você está nesse momento. Essa verdadeira espaçonave a qual você tem conexão desde que nasceu. Ela permite que você se vincule com aquilo que você conhece como 'eu', com identidade própria, voz própria, tamanho próprio, cor, cabelo, altura. Tudo isso só seu. É o seu corpo. É nele que o traço que vem da mãe e o que vem do pai se interliga. É o que te faz único. Na correria do dia-dia, na maioria das vezes, esquecemos do nosso corpo, de nós mesmos, dessa conexão. Por isso lhe ofereço essa experiência meditativa. Por meio dela , você irá mergulhar na sua senso percepção, vai sentir o campo da presença e recordar o que você tem, a sua verdade.

Chegamos à metade do ano e como está a sua energia? como anda a sua vontade?
Muitos de nós podemos estar com uma sensação de estagnação , de estarmos presos, sem sairmos do lugar. Ás vezes pode surgir uma inclinação para desistir ou até mesmo uma sensação interna de que não temos alternativa, de que estamos 'sem saída'. Nesses momentos podemos até mesmo nos considerar fracassados, mas eu venho lhe dizer que o fracasso não existe, em verdade ele é o colapso da nossa vontade, que nos deixa sem forças para querer continuar. A boa notícia é que você pode mudar esse jogo e nesse episódio eu trago chaves importantes sobre como restaurar a vontade e como isso passa por descobrir aquilo que te move na própria essência.

Nem sempre as coisas saem conforme planejamos e até mesmo os planos de uma semana que parecia simples, podem acabar saindo do prumo. Pode ser algo que quebra, um atraso não calculado, um acidente, ou até mesmo algo mais profundo e permanente que nos acompanha há muito tempo... Independente do tamanho do problema que podemos estar enfrentando, muitas de nossas dificuldades vem do fato de simplesmente não aceitarmos as coisas como elas são. Não me refiro a um mero 'aceitar', de qualquer jeito, com a energia da desistência ou do vitimismo. O áudio de hoje é sobre transformar os próprios limites. É sobre enxergar as verdades que eles trazem e de como usar isto em benefício próprio.

Você é amor. Sendo uma criação de Deus, há uma partícula divina em você e podemos afirmar, sem dúvidas, de que Deus quis você. Muitas vezes esquecemos dessa verdade e até acreditamos que precisamos de intermediários para chegar até a Deus, mas a verdade é que nós já chegamos lá. Isso é tudo o que Deus deseja e espera da gente: que a gente desperte e que o medo do amor seja superado. Aproveite para dedicar um tempo para você e aprecie essa mensagem que é inspirada no livro de Don Miguel Ruiz, 'A Domínio do Amor'.

"Rendendo-se ao seu verdadeiro eu, você se rende à vida, a Deus", este episódio é inspirado no capítulo chamado 'Deus dentro de Nós' do livro 'o Domínio do Amor', uma obra de Don Miguel Ruiz e vai lhe inspirar a descobrir a força interna que possui e a importância de viver de forma autêntica, manifestando amor. Compreenderá como o coração é a chave pelo qual é possível tocar e abrir outros corações.

Não podemos dar aquilo que não temos. Talvez você já tenha ouvido essa frase que nos relembra sobre a importância do amor-próprio, pois se não nos amamos, como podemos amar os outros? O amor-próprio nesse caso, é um ato de amor que começa em nós com o objetivo de se estender aos outros. Como podemos dar um passo a mais e acelerar a cura? A maior cura de todas nos foi ensinada por mais de um mestre de sabedoria há muito tempo: o amor. Mas não é qualquer tipo de amor. Não é um amor condicionado, explicado, cheio de contrapartidas, que tem o objetivo de posse, de controle, que age com egoísmo e falta de respeito. Isso nem de longe é amor. O amor que cura feridas é aquele que é honesto, sem justificativas. É aquele que reconhece a verdade de que o erro está em nossa própria mente e mesmo assim é capaz de procurar a cura. Aproveite para descobrir mais insights sobre o tema a partir do episódio de hoje

Se você ouviu o áudio anterior deve ter se perguntado o que afinal é a verdade? Essa verdade que cura as feridas emocionais. O primeiro passo para saber a verdade é compreender que vivemos em um mundo injusto e a única maneira de curar as feridas emocionais é por meio do perdão. Curar essas feridas não tem haver com não ser machucado novamente ou não machucar alguém. Mas sim ter consciência de que o perdão é a verdade por trás dessa cura. O perdão é a compaixão por nós mesmos. Devemos perdoar simplesmente porque não merecemos sofrer. No entanto, muitas vezes criamos várias justificativas para não perdoar. Já estamos finalizando o livro 'O Domínio do amor', de Don Miguel Ruiz.

Então vem refletir comigo no áudio de hoje sobre o perdão?

Este episódio fala sobre como nós precisamos deixar a luz da verdade nos tocar para que possamos nos curar. A verdade funcionará como um bisturi que abrem as feridas para que elas possam ser curadas e finalmente cicatrizar. Acontece é que existem muitas camadas de mentiras e meias verdades que não percebemos, mas que estão conosco fazem muito e muito tempo. Muitas delas residem em nossa mente desde quando éramos muito pequenos nos fazendo acreditar e até mesmo a moldar o nosso comportamento sobre coisas que não são verdade. Deixar a luz da verdade entrar é um dos passos necessários para começar a curar o nosso campo emocional.

A mensagem desse episódio é inspirada no livro 'O Domínio do Amor', de Don Miguel Ruiz. "A verdade, é que somos o que acreditamos ser". Projetamos no mundo e nas pessoas aquilo que trazemos dentro de nós, o tempo todo. Todos nós, diariamente, temos inúmeras possibilidades de oferecer ao próprio corpo o respeito, a gratidão e amor que merece. Na Índia, é muito comum as pessoas realizarem rituais de reconhecimento e reverência aos seus deuses e deusas. De maneira semelhante, você pode expressar e praticar respeito e gratidão para consigo mesmo.

Você reconhece a beleza do seu corpo? A mensagem de hoje é inspirada no capítulo 'Vendo com os olhos do amor', do livro 'O Domínio do amor', de Don Miguel Ruiz. Diariamente, lá está ele, servindo a cada um de nós à todo instante, o nosso corpo. São bilhões de células vivas que trabalham juntas e que nos permitem estar aqui. Acontece é que, muitas vezes, nem sempre cuidamos dele com a gratidão que merece, muitos de nós, por razões diversas, o maltratam ou o abandonam. Reflita: como você poderia aceitar a presença do outro se, em primeiro lugar, não aceita a si próprio? Essa é uma questão para além da estética, pois cada corpo, com o formato e aparência que possui é perfeito do jeito que é, pois independente dos padrões estéticos da sociedade, ele está lá, 24 horas por dia cumprindo o seu propósito e sendo totalmente fiel.

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