top of page
Podcast
CORAGEM PRA QUE?
Lançamento
Conheça outros episódios:
Muitos de nós exercemos múltiplos papéis. Papel d…</itunes:subtitle>
<description>Muitos de nós exercemos múltiplos papéis. Papel de mãe, de pai, de amigo/amiga.... Além disso, ainda temos nossos afazeres, nossas obrigações diárias e tantos outros compromissos. Temos também os nossos desejos, projetos, sonhos, opiniões, crenças, conhecimento... Temos tudo isto dentro de nós. Mas, quem nós somos? Onde está esse ser? Esta essência que sustenta toda essa vida agitada? Nesse momento, gostaria de convidar você para um encontro especial consigo mesmo. A meditação guiada de hoje é para você conhecer este ser real e se observar de fora. Para estar diante da pergunta: Como é a sua essência?
<description>Muitos de nós exercemos múltiplos papéis. Papel de mãe, de pai, de amigo/amiga.... Além disso, ainda temos nossos afazeres, nossas obrigações diárias e tantos outros compromissos. Temos também os nossos desejos, projetos, sonhos, opiniões, crenças, conhecimento... Temos tudo isto dentro de nós. Mas, quem nós somos? Onde está esse ser? Esta essência que sustenta toda essa vida agitada? Nesse momento, gostaria de convidar você para um encontro especial consigo mesmo. A meditação guiada de hoje é para você conhecer este ser real e se observar de fora. Para estar diante da pergunta: Como é a sua essência?
Você consegue perceber a sua respiração? como ela está nesse momento?Meditar é reservar um tempo de qualidade para cuidar de si. Esse é um dos benefícios mais sutis, conquistar o hábito de reservar um espaço para o autocuidado e existem muitos outros. Talvez você seja um iniciante no processo de meditação, talvez já seja um praticante ou simplesmente esteja buscando relaxar. Independente da motivação, essa meditação vai te ajudar a praticar o autocuidado.
Muitos de nós estamos na correria da semana, tocando projetos, resolvendo problemas, entrando em contato com pessoas. Estamos fazendo a vida acontecer. E o que permite que tudo isso seja possível é esse veículo em que você está nesse momento. Essa verdadeira espaçonave a qual você tem conexão desde que nasceu. Ela permite que você se vincule com aquilo que você conhece como 'eu', com identidade própria, voz própria, tamanho próprio, cor, cabelo, altura. Tudo isso só seu. É o seu corpo. É nele que o traço que vem da mãe e o que vem do pai se interliga. É o que te faz único. Na correria do dia-dia, na maioria das vezes, esquecemos do nosso corpo, de nós mesmos, dessa conexão. Por isso lhe ofereço essa experiência meditativa. Por meio dela , você irá mergulhar na sua senso percepção, vai sentir o campo da presença e recordar o que você tem, a sua verdade.
Ouça na sua plataforma preferida
bottom of page